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实修法门指要
莲花生大士的修行法门众多，其中较为著名的有三重呼吸法和心咒修持等。 三重呼吸法是莲花生大士为适合居家修行者所创立的特殊法门。这一法门包含三重呼吸步骤： 第一重呼吸：名为“安寨气”。 修行者需要先调整坐姿，将脊柱打直，双手自然放在膝盖上。然后，用鼻子缓慢吸气，想象气息如同温暖的阳光，从头顶缓缓流入体内，经过中脉，最后抵达脐轮。这一步能迅速安定身心，为持咒做好准备。 第二重呼吸：称为“融光气”。 在第一重的基础上，修行者在吸气时要观想气息如同月光般清凉纯净，在呼气时则观想体内的浊气如同黑烟般排出。这一步骤能快速净化气脉，是突破修行瓶颈的关键所在。 第三重呼吸：名为“明点气”。 修行者需要将气息想象成金色的光点，在吸气时从头顶明点处缓缓吸入，然后在体内凝聚成一颗明亮的光珠。持咒时，观想咒语的声音从这颗光珠中发出，形成金色的声波向外扩散。 通过这三重呼吸法，修行者能够调整气脉运行频率，从而加快持咒的感应速度。
此外，莲花生大士的心咒修持也是极为重要的修行法门。心咒的原文是“嗡阿吽，班渣咕嚕，贝玛悉地吽”（也有说法为“嗡啊吽，班匝格热班玛色德吽”），这简短的咒语蕴含着宇宙间最为深奥的奥秘和无穷的力量。修持此心咒能够聚合有缘者的方便缘起，遣除种种苦难，让生活回归安宁与祥和。同时，对于修持者个人而言，这一心咒的利益更是不可估量，能够净化心灵，趋近解脱的彼岸。 在修持这些法门时，修行者需保持专注和虔诚的心态，并遵循莲花生大士的教诲和指导。同时，也要注意避免一些修行禁忌，如不可在饭后一小时内修行、不要在过度疲劳时勉强修持、经期女性应暂停修行等。
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