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【总纲篇】 七星悬宇照人身，昼夜循行合道真。 天枢通脾调运化，天璇润肺涤浊尘。 天玑疏肝消郁结，天权养心定神魂。 玉衡补肾固元炁，开阳益胆展精神。 摇光通脑清灵窍，气贯三焦证全真。
【天枢健脾诀】 天枢应季主长夏，气入脾土养精华。 辰时面南承暑润，掌贴脘腹聚黄霞。 慢揉脐周疏滞气，轻呵浊气散积瑕。 脾虚得补如苗得雨，食积消弭似雪融沙。 黄辉绕腹滋中焦，气血充盈贯脉达。 若遇湿阻失健运，一"运"字诀化滞枷。 【天璇润肺诀】 天璇应秋主清肃，气入肺金润窍枢。 申时面西迎夕露，指按太渊聚白珠。 深吸清露滋华盖，缓呼燥气散胸隅。 干咳止如风停树，痰浊消似浪平湖。 白辉盈喉润咽嗌，清气循经达肢肤。 若逢肺燥失宣降，一"润"字诀解焦枯。 【天玑疏肝诀】 天玑应春主生发，气入肝木疏经络。 寅时面东沐晨光，手抚期门聚青华。 展臂舒腰通郁滞，呵出浊气散烦疴。 目赤消似云开日，胁痛除如冰化河。 青辉绕肋滋筋脉，生气循经达嵴佗。 若遇肝郁失条畅，一"疏"字诀破沉疴。 【天权养心诀】 天权应夏主炎明，气入心宫养神精。 巳时面南承烈日，掌对膻中聚赤英。 徐吸炎光补心炁，急呵虚火散惊萦。 心悸止如波定水，失眠消似月明庭。 赤辉透胸温血脉，神思澄明贯脑灵。 若逢心乱失安宁，一"宁"字诀摄魂灵。 【玉衡补肾诀】 玉衡应冬主潜藏，气入肾府固元阳。 亥时面北朝寒极，足踏涌泉聚黑芒。 沉息下丹田气满，升阳上涌润脑浆。 肾虚得补如池蓄水，精泄止似闸锁江。 黑辉绕腰滋两肾，真炁循经达命堂。 若遇精亏失封藏，一"固"字诀守真常。 【开阳利胆诀】 开阳应秋主决断，气入胆腑展威严。 酉时面西承夜露，指按阳陵聚白焰。 振臂舒肩通胆气，呵出浊气散忧煎。 胆虚得振如弓满，胆怯消弭似云散。 白辉绕胁滋胆府，勇气充盈贯体间。 若遇胆郁失决断，一"振"字诀破忧牵。 【摇光通脑诀】 摇光应夜主清明，气入脑府养灵性。 子时面北承星耀，手按风府聚紫英。 轻揉百会通神窍，缓吸清炁润脑庭。 头痛止如云散岫，眩晕消似水平宁。 紫辉贯顶通三智，神思敏捷达四溟。 若遇脑浊失清明，一"清"字诀解迷冥。 注：此功以七星（天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光）配七窍脏腑（脾、肺、肝、心、肾、胆、脑），统摄炁、神、精、血、津、液、髓七类生命根基，承七星运转之序，融四季晨昏之理。每诀依时辰（辰、申、寅、巳、亥、酉、子）、方位（南、西、东、南、北、西、北）立规，总纲明七星配脏腑之要，各诀述分属调理之法。 天枢属土应脾，炼气以运；天璇属金应肺，炼津以润；天玑属木应肝，炼血以疏；天权属火应心，炼神以宁；玉衡属水应肾，炼精以固；开阳属金应胆，炼志以振；摇光属水应脑，炼髓以清。七星借时辰方位之气，各归其位又相互呼应，合于"七星连珠，万炁归真而养命"之旨，重"炼天枢以健脾，炼天璇以润肺，炼天玑以疏肝，炼天权以养心，炼玉衡以补肾，炼开阳以利胆，炼摇光以通脑"之要。修行者依时对境，按诀调气，日久自能脏腑和谐，炁贯全身。
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